Как научить ребенка засыпать самостоятельно и спокойно спать всю ночь? С какого возраста новорожденный может спать один? Получает ли ребенок вред, если с рождения засыпает без укачивания в своей кроватке?
Данное видео отвечает на эти и другие вопросы, касающиеся сна ребенка. Здесь вам будут даны конкретные рекомендации, основанные на личном опыте многодетной семьи.
Наша дочь Саша (1 год) делится опытом самостоятельного сна в своей кроватке
«Спит, как младенец» – всем известная фраза сразу рисует в нашем воображении спокойно и безмятежно спящего малыша, улыбающегося во сне. У всех, кроме молодых мам. Большинство современных мам воспринимают сон младенца, как какую-то каторгу. Ведь для того, чтобы уложить этого самого младенца, надо его качать на руках около часа, петь колыбельные, которые иногда не нравятся засыпающему малышу, и он своим криком протестует, требуя сменить «пластинку».
Вконец уставшие и замотанные матери начинают укладывать ребёнка с собой в кровать, отправляя папу спать на диванчик в соседней комнате. Во время сна надо стараться дышать как можно тише, чтобы не разбудить сопящее рядом чудо. Конечно, такой кошмар запомнится родителям на всю жизнь, и решиться на второго, а уж тем более на третьего и последующего ребёнка, будет очень-очень трудно и воспринимается как непосильный подвиг.
Общаясь с современными родителями, складывается впечатление, что они не могут себе представить спокойно засыпающего младенца, к тому же еще и в отдельной кровати. Подавляющее большинство считает это невозможным. Однако, общаясь со старшим поколением, узнаешь, что у них таких вопросов не возникало. Как же так получилось, что наши дети разучились засыпать самостоятельно и спать в отдельной кровати?
Сейчас распространено мнение, что у ребенка, оставленного одного в комнате засыпать, возникает очень сильный стресс, который окажет на него крайне негативное влияние в будущем, потеряется связь с матерью, которая не спит с ним в одной кровати, возникнет недоверие к миру, а также такой ребенок будет отставать в своем психоэмоциональном развитии. Но на поверку это такое же опасное заблуждение, как и заблуждение о необходимости так называемого кормления по требованию. Нашими видео мы разрушаем все эти мифы.
Итак, у вас родился ребенок. На самом деле у новорожденного есть две основные задачи для здорового роста – сон и еда. Он в этом нуждается не менее, чем любой взрослый, и делать какие-то специальные манипуляции, чтобы ребенок заснул, совершенно не требуется. В четко определенное время в соответствии с установленным режимом питания вы кормите младенца, потом он некоторое время бодрствует, затем вы его пеленаете и кладете в кроватку. Как правило, он сразу засыпает.
Проблема обычно возникает тогда, когда ребенок начинает кричать. Это естественно, что мамы боятся этого крика. Слышать его действительно тяжело. Однако поймите, что не бывает некричащих младенцев. Это не более чем здоровый инстинкт новорожденного. Его крик совершенно естественен и по этой причине очевидно необходим для его физического и психического развития. Чтобы вы с ним ни делали, как бы ни пытались его успокоить, он все равно свое обязательно прокричит в течение дня.
Так у ребенка активизируются деятельность артикуляционного, голосового и дыхательного отделов, развиваются легкие и, как единственно возможное в данном возрасте физическое упражнение, укрепляются мышцы брюшной полости, стимулируя циркуляцию крови.
Но еще более важно другое. Если не хватать ребенка на руки по первому же крику, но дать ему свободно реализовать свой инстинкт, он, покричав, в итоге неизбежно успокоится. Именно вот этот момент и является ключевым. Перестав кричать и услышав тишину, ребенок усвоит, что мир не разрушился, что все по-прежнему на своих местах, причин для беспокойства нет, и не было. Он убедился в том, что он в безопасности и спокойно уснул сам.
Это станет его первым чувственным опытом победы над своей эмоцией. Вот именно так в пеленках через обретение навыка успокаиваться самостоятельно в человеке закладываются зачатки уравновешенного характера и естественная жизнерадостность. Через короткое время ребенок перестанет кричать вовсе, сладко и безмятежно засыпая, как только окажется в уютных пеленках. Если этот момент упустить, лишить ребенка этого навыка, то в большинстве случаев, не научив его самостоятельно справляться со своими эмоциями, вам не избежать в дальнейшем его многочисленных и затяжных истерик, нытья, унылого недовольства, которые через привычку окажут крайне негативное влияние на характер, а значит и на саму жизнь.
Сейчас на видео вы видите годовалого ребенка, который с рождения, буквально с роддома засыпает самостоятельно. Примерно до восьми месяцев этот малыш спал в пеленках. Сейчас ему достаточно просто вовремя оказаться в своей кроватке. Его может уложить спать и папа, если мама занята другими делами. Совершенно очевидно, что ребёнок не испытывает даже намека на стресс, абсолютно спокоен и жизнерадостен, а также самодостаточен на столько, на сколько это возможно в его возрасте.
Очень важно правильно подготовиться к рождению малыша. Знать, что с ним делать и как с ним обращаться. Одним из самых главных аспектов является сон ребёнка. Очень хочется, чтобы все родители знали, что самостоятельное засыпание для ребёнка – это норма, это у него заложено природой. И не надо его этой способности лишать. Не надо его бесконечно качать. Каждый человек – и взрослый, и ребёнок – обязательно несколько раз просыпается посреди ночного сна на некоторое мгновение. Просто спросонок мы этого не запоминаем. Так вот, если ребенок заснул во время укачивания и просыпается среди ночи, вот тогда у него наступает настоящий стресс. Он в панике – почему никто не качает, куда делась мама? Я же на руках засыпал, а теперь я где? Что это за место? Именно такие ощущения испытывает ребёнок, которого укачали. Так что обязательно приучайте с рождения засыпать ребёнка самостоятельно. Если же вы упустили этот момент и уже приучили ребёнка к укачиванию и совместному сну, то очень рекомендуем научить ребёнка самостоятельному сну при помощи метода Фербера. Вы без труда найдете описание этого метода в интернете.
Сейчас очень активно распространяются взгляды, согласно которым режим является чем-то губительным для ребёнка. Авторы этих взглядов очень легко манипулируют чувствами матери. Вместо того чтобы успокоить излишнюю эмоциональность женщины, впервые ставшей матерью, они вселяют в нее беспокойство и страх, представляя для нее крик младенца как его невыносимые страдания. Они внушают, что раз уж ты родила ребёнка, то ты должна не отходить от него и мчаться к нему по первому звуку, иначе ты не любящая мать, а мачеха. Подобные идеи губительны и для матери и для ребёнка. Ведь без режима и порядка, которые должны диктоваться родительскими нормами, установками и предписаниями, почти невозможно вырастить ребёнка со стабильной психикой. А у матери, которая прониклась этими современными разрушительными идеями, формируется постоянное чувство вины, так как проблемы ребёнка не решаются. Избегайте этих опасных тенденций, которые запрещают воспитывать нам наших детей. Ведь именно в младенческом периоде у ребенка формируется отношение к миру и поведение на всю жизнь.
Дорогие родители! Пожалуйста, отнеситесь к вашему ребенку рассудительно и с настоящей, трезвой любовью. Поступайте грамотно и последовательно во всем. И не лишайте ни себя, ни ребёнка радости спокойного безмятежного сна.
Ранее мы писали о том, как раскрывается тема младенческого сна в исторической ретроспективе глазами великих живописцев. На картинах различных художников из разных стран и социальных слоев изображены мать и младенец, лежащий в колыбели, а не с матерью в одной кровати. Этот материал помогает увидеть еще одну грань, выражающую полную несостоятельность идеи о допустимости совместного сна с младенцем.
Подписывайтесь на наш канал
