В настоящее время родители часто сталкиваются с проблемой, касающейся поведения ребенка за столом. Дети плохо едят, вертятся, уходят из-за стола, капризничают, балуются с едой. В интернете опубликовано огромное количество фото и видео, на которых дети вымазаны едой, плюются едой, выкидывают еду. Что самое интересное, почему-то большинство этому умиляются. На самом деле, если посмотреть на это здраво, ничего умилительного в этом нет. Ребенок невоспитан, относится пренебрежительно к еде, не ценит чужой труд, становится необучаемым, так как при таком поведении формируется неусидчивость.
Так что же делать, чтобы такой проблемы в семье не возникало?
- В первую очередь необходимо, чтобы у ребенка было правильное отношение к еде. Важно, чтобы ребенок относился к еде просто – не ковырялся в тарелке, не выбирал, что он будет есть, а что нет. Этого можно добиться простым проверенным способом. Если ребенок отказывается от какого-то блюда в обед, то он не ест больше ничего другого за обедом и выходит из-за стола. А на ужин ему дают то же самое блюдо. После такого перерыва в еде данное блюдо ему покажется очень вкусным.
- Необходимо исключить перекусы. Всю еду, которую получает ребенок, необходимо употреблять за столом, а не на ходу. Также перекусы перебивают необходимый аппетит.
- Немаловажно умение ребенка вести себя за столом благочестиво. Возьмите себе за правило, что ребенок садится за стол вместе с родителями и покидает его тоже вместе с ними. Перед едой и после еды очень важно молиться. Во время трапезы не позволяйте ребенку баловаться. Приучайте его уважительно относиться к пище.
- Очень желательно завтракать, обедать и ужинать по определенному расписанию. Это полезно, как для физического, так и для духовного здоровья.
- Исключите из своего семейного лексикона такие фразы как «не вкусно», «не хочу», «я это не ем». Не говорите сами между собой этих слов и не позволяйте этого детям.
- Не приучайте детей к тому, чтобы во время обеда были включены мультики. Так вы только проблемы увеличиваете, а не решаете их. К тому же это вредно для физического здоровья.
Придерживаясь этих простых правил, вы легко сможете решить или избежать проблем, касающихся приема пищи у ваших детей. Вам не будет стыдно ходить в гости и приглашать к себе гостей. Дети научатся усидчивости, у них появится аппетит. А еще, благодаря этим советам, дети будут расти здоровыми и крепкими.
Подписывайтесь на наш канал
